In diesen zwei Tagen lernen Sie neben den 8 Alltagsübungen auch spezielle Entspannungsübungen mit Qi Gong kennen.

Theorie über die Leitbahnen in unserem Körper und generell über Qi Gong runden das Programm ab.

Was ist so besonders an Qi Gong?!

Die 8 Alltagsübungen sind intuitiv und dienen gut als Anfang-/Aufwärm-Übungen zur Aktivierung und Belebung von Körper und Geist. Hervorragend geeignet sind sie als tägliche Übung am Morgen, oder auch als Fitmacher am Nachmittag im Büro.

Alle anderen Übungen sind medizinisch therapeutische Übungen. Sie können schnell gelernt und ausgeführt werden, sodass sich bei Ihnen bereits nach kurzer Zeit Entspannung und Wohlbefinden breit machen.

Kleidung am besten im Zwiebellook, Sportschuhe für innen und welche für außen.

Soweit es das Wetter erlaubt werden wir draußen üben.

Beginn am Samstag um 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr, 15.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Beginn am Sonntag um 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr

Kursgebühr: 170 Euro, ab elf Teilnehmer 150 Euro,
zuzüglich Übernachtung (falls notwendig), Getränke und Verpflegung

Veranstaltungsort: Hotel Post in Weißenbach, Gemeinde Steinbach am Attersee

BLEIBEN SIE ENTSPANNT UND ÜBEN SIE FÜR IHRE GESUNDHEIT

Anmeldung über das Kontaktformular.